Obsah denníka

Obsah denníka

Najděte si učitele TM

Obsah denníka

Co když nejsem
dobrý v kontrole
své mysli?

Obsah denníka

 

Žádný problém. Na rozdíl od jiných forem meditace, praktikování Transcendentální Meditace.nezahrnuje koncentraci, žádnou kontrolu mysli, žádnou kontemplaci, žadné monitorování myšlenek. Každý ji může dělat, dokonce děti s ADHD a vojáci s PTSD.

 

Obsah denníka

"Meditace je neuvěřitelný způsob jak se zaměřit na sebe, zklidnit se a získat skutečně perspektivu kde jsem."

Liv Tyler on TM

Liv Tyler

Obsah denníka

Co když nemám
čas meditovat?

Obsah denníka

 

Jakmile jednou začnete praktikovat TM, přínosy pro váš život budou tak velké, že si uděláte čas meditovat pravidelně, tak přirozeně jako si čistíte zuby.

 

Obsah denníka

Co když zjistím, že sezení
se zkříženýma nohama
je nepohodlné?

Obsah denníka

 

"TM je absence úsilí, sedíte v pozici, která je vám pohodlná. Pro mnoho lidí je to sezení na pohovce, kde normálně odpočíváte, bavíte se s přáteli, nebo sledujete televizi."

 

Obsah denníka

Cameron Diaz

"Byla to ta nejjednodušší věc, kterou jsem se kdy naučila."

Americká vojenská univerzita

"TM funguje pro každého"

Obsah denníka

Udělejte první krok
Přijďte na informační setkání